Виды тайского массажа: какой выбрать женщине?

Тайский массаж – это не просто массаж в классическом понимании. Это переплетение восточной философии, духовных практик и медицины. Он сочетает в себе как расслабляющие, так и восстановительные приемы.

Какой вид тайского массажа идеален для женщин

Чтобы выбрать один из видов, нужно ответить себе на вопрос, какой эффект хочется получить в данный момент: расслабление, отдых, восстановление сил, снятие болей, эмоционального напряжения. При желании пойти на тайский массаж в Киеве можно воспользоваться услугами специализированного салона. Женщинам подходят такие основные разновидности массажа.

Горячим маслом

Это лучшее, что может выбрать женщина. Процедура выполняется так:

  1. Сначала тело разогревается и разминается руками опытной массажистки.
  2. Затем она выливает на спину клиентки масло, подогретое до комфортной для кожи температуры, и по определенным линиям проходит пальцами.
  3. После этого ладонями на тело наносит следующую порцию теплого масла.

Процедура дарит невероятное ощущение тепла, комфорта и заботы и мало с чем сравнимый косметический эффект для всей кожи.

Горячими травяными мешочками

Хлопковые травяные мешочки наполняются лечебными травами. Все массажные движения и надавливания совершаются этими мешочками. Травяные компрессы расслабляют тело, успокаивают мышцы, но в то же время дарят бодрость всему организму.

Расслабляющий

Приятен тем, что надавливания минимальны. Цель такого воздействия – душевный комфорт и равновесие клиентки. Для достижения эффекта используются благовония и специальные приспособления.

Массаж стоп

Это давление на определенные точки ступни. Чаще всего используются для техники выполнения большие пальцы рук. Процедура оказывает положительное влияние на общее самочувствие и работу всех внутренних органов.

Масляный

Дает расслабляющий эффект. Надавливания и движения по телу проводятся по энергетическим линиям согласно восточным практикам. Перед этим на тело наносится кокосовое масло.

Камнями

Массажист чередует воздействие руками и горячими камнями, выкладывая их на энергетически активные точки. Это обеспечивает успокоение нервной системы.

Аромамассаж

Один из немногих, который относится к СПА-процедурам и обеспечивает мгновенное снятие стресса и улучшение настроения.

Любой тайский массаж – это проявление любви к своему телу и здоровью. Стоит только выбрать вид, исходя из своих целей и предпочтений в технике выполнения.

Популярные танцевальные направления в 2021

В любые времена с помощью танца, профессионалы выражали себя и свои эмоции, а для простых любителей это способ выплеснуть эмоции и хорошо провести время.

В наше время, существует огромное количество танцевальных направлений, поэтому каждый сможет найти что то для себя. Чтобы вам было легче определиться с направлением или вы желаете просто узнать о чем то новом, мы создали список из части самых популярных танцевальных направлений:

Шаффл

Стиль танца, который появился еще в восьмидесятых годах в Австралии. Основывается шаффл дэнс на движениях под названием “Step”, что с английского переводится как шаг. Танцуют шафл под танцевальную электронную музыку. Иногда фанаты танца также изучают иную отрасль под названием “HardStyle”.

Бальные танцы

Проверенный временем, но от этого не менее актуальный стиль. Хоть подобный танец не подойдет для клуба, он считается более духовно высоким и сложным. Движения в бальных танцах плавные и грациозные, а весь танец требует от участников максимальной концентрации, тем не менее он того стоит, ведь дарит зрителям эстетическое удовольствие, а исполнителям удовольствие от процесса. Для исполнения данного танца требуется минимум два участника.

Брейк-данс

Один из наиболее популярных направлений танцев, который зародился еще в далеких шестидесятых годах в Америке, но тем не менее до сих пор не теряет своей популярности. Во время этого танца, танцор исполняет нелегкие акробатические трюки под хип-хоп музыку, что выглядит действительно захватывающе, чем и привлекает молодежь по всему миру.

Тектоник

Действительно уникальное направление, ведь оно сочетает в себе движения из таких стилей как: поппинг, брейк-данс, джампстайл, техно и многих других. Хоть бум тектоника и прошел, до сих пор многие не забыли про него и используют его на вечеринках. Движения выглядят плавно, но при этом быстро, что выглядит завораживающе.

Хип-хоп

Уличный стиль танца, который сочетает в себе движения из брейк-данса, поппинга и локинга. Хип-хоп обрел свою популярность благодаря групповому исполнению, которое выглядит крайне хорошо, при соблюдении синхронности движений участников группы. Также данное направление стало столь привлекательным для многих благодаря танцевальным соревнованиям в этом стиле под названием “батл”, что с английского переводится как битва.

Статья была подготовлена специалистами stardance.kiev.ua.

Как быстро отрастить волосы

Отращивание длинных и густых волос по ощущениям занимает целую вечность, но тем не менее, есть несколько хитростей, используя которые вы можете значительно ускорить этот процесс.

Делайте частые стрижки

Это может показаться нелогичным, но если вы хотите, чтобы волосы, которые вы отращиваете были действительно здоровыми, вам нужно регулярно подстригать их. «Хотя стрижки не ускоряют рост волос, они избавляют от секущихся кончиков, ломающих волосы», — объясняет Майкл Дуэньяс, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса. «Устранение ломкости создает впечатление, что ваши волосы растут быстрее». В конце концов, секущийся конец может привести к потере длины ваших волос, не говоря уже о блеске, объеме и гладкости.

Не поддавайтесь желанию высветлить волосы

Как бы шикарно ни выглядели платиновые волосы, переход от более темного оттенка к светлому может стать между вами и вашими максимально длинными волосами. «Когда кутикула волос повреждается окислителем, у вас может быть больше ломких или секущихся кончиков», — объясняет Элизабет Хизеродт, старший колорист в салоне Cutler в Нью-Йорке. «Чем меньше химикатов, тем лучше будут расти ваши волосы».

Если хочется отрастить волосы буквально здесь и сейчас, вы можете купить парик или системы замещения волос тут.

Нанесите на волосы натуральные масла

Когда вы устали, ложиться спать с нечесанными волосами может показаться заманчивым, но несколько быстрых поглаживаний по прическе может быть очень полезными для их здоровья. Начиная с макушки головы, используйте щетку из кабанской щетины, чтобы равномерно распределить масло с кожи головы на волосах, чтобы они оставались естественным образом увлажненными. Бонус: этот простой шаг каждую ночь помогает улучшить кровообращение, что помогает сделать кожу головы более здоровой.

Правильно питайтесь

Наличие длинных и густых волос зависит не только от того, какие продукты вы наносите на волосы; это также зависит от того, что вы едите. «Чтобы стимулировать рост волос, вам нужно «кормить» волосы изнутри, — объясняет Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Так какие продукты ускоряют рост волос? Те, которые богаты белком, строительным материалом для волос, включая мясо и другие источники. «Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты», — рекомендует она.

Статья была подготовлена специалистами SV Atelier.